골고루 섭취한 영양소 미래의 건강 약속	10월 식 단 표 문의처 :영양관리실 ☎ 542-7085	정교초등학교 발행인 : 교 장 심은행 만든이 : 영양사 전영희

월	화	수(수다날)	목	금
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	혼합잡곡밥 5. 햄찌개2.6.9.10. 야채쫄면무침 5.6. 새우멘보샤 5.6.9. 배추김치 9. 우유 2./ 포도 616.2/21.9/292.9/3.3	삼선자장밥5.6.9.10. 부추계란국 1. 군만두 5.6.10. 깍두기 9. 요구르트2. 우유 2. 720.1/29/316.1/4.7	개천절	재량휴업일
7	8	9	10	11
보리밥 근대국 5.6. *매운돼지갈비찜 5.6.10. 고사리들깨볶음 5.6.13. 배추김치 9.13. 사과/ 우유 2. 690.1/30/321.2/3.4	보리밥 버섯된장찌개5.6.8.9. 꽁치김치찜5.6.9. 새송이쇠고기볶음 5.6. 열무김치 우유 2./ 밀감푸딩 1. 574.2/24.4/411.2/4	한글날	기장밥 육개장 1.5.6.13.16. 검은콩연근조림5.6. 단호박꿀찜 5.6. 시금치계란말이1.5. 총각김치 9./ 우유 2. 597.7/26.5/293.2/4.3	흑미밥 오징어무국 5.6. 두부김치 5.6.9.10. 만두탕수 5.6.10.11.12. 바나나 / 우유 2. 668.1/29/354.8/4.1
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차수수밥 김치콩나물국 5.9. 견과류멸치볶음 4.5.6.13. 철판우동볶음 2.5.6.9.10.17. 총각김치 9. 우유 2./ 캐플쥬스 656/23.5/473.9/3.3	현미밥 아욱수제비국 5.6. 감자채볶음 5. 가자미살튀김5. 배추김치 9. 우유 2. 579.5/27.6/294.2/2.8	곤드레나물밥/간장양념장 5.6.13.16. 감자다시마국 돼지고기김치전 5.6.9.10. 김구이/ 깍두기 9.13. 배 / 우유 622.4/24.2/311/4.2	차수수밥 들깨무국 5.6. 연두부계란찜1.2.5.9.13. 오징어떡볶음 5.6. 열무김치 우유 2. 566.6/25.5/312.6/3.4	현미밥 바지락미역국5.6. 오향편육 5.6.10. 가지구이 5.6.13. 배추김치 9. 우유 2. 588.5/32.7/272.4/9.4
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강황쌀밥 얼큰콩나물국 5. 소시지메추리알조림 1.2.5.6.10.12. 취나물된장무침 5.6.13. 배추김치 9./ 우유 2.	기장밥 한방닭곰탕 15. 올방개묵김치무침5.6.9 네모난애호박전 1.5.6. 석박지 생크림오믈렛 1.2.6. 우유 2. 606.5/25.4/228.4/2.3	팽이된장국5.6. 김치덮밥 5.6.9.10.13. *닭꼬치구이 5.6.12.13.15. 깍두기 9.13. 우유 2./ 단감 610.1/29.7/380.8/5.6	보리밥 우렁된장찌개 5.6. 양배추쌈 5.6. 돼지불고기 5.6.10. 열무김치 우유 2./ 꿀떡 665.2/30.1/347.5/5.5	흑미밥 북어고추장찌개5.6. *치커리사과초무침 5.6.13. 오꼬노미야끼 1.5.6.9.10.12. 배추김치 9./ 컵케이크 778.6/25.7/265.5/3.2
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현미밥 쇠고기무국 5.6.16. 도토리묵야채무침 5.6. *피자떡볶이 2.5.6.12.16. 배추김치 9. 우유 2. 587.1/18.9/279/2.9	차조밥 콩가루배추국 5.6. 무생채 13. 순대야채볶음 5.6.10.13. 김구이 13. 우유 2./ 사과 547.2/16.3/303.5/4.8	국수장국1.5.6.13. 참나물고추장무침 5.6. 크로크뮤슈 1.2.5.6.10. 배추김치 9. 우유 2./ 키위쥬스 5.13. 767.4/31.9/565.3/4.2	서리태밥 5. 리코타치즈샐러드 2.5.6.12.13. *포크커틀렛/소스 1.2.5.6.10.12 고구마크림스프 2.4. 5.6.13. 깍두기 9/ 우유 2. 799/31.3/276.5/2.9

※영양량표시는1 에너지/단백질/칼슘/철분 순이며, 우유는 매 식단에 포함됩니다

※위 식단의 영양량 및 원산지는 학교홈페이지에 탑재되오니 가정에서 식사계획시 참고하시기바랍니다.

※우리급식소에서는 국내산 1등급 이상의 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기만을 사용합니다.

※우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 다시마,멸치,새우,무,양파등 천연재료를 사용하여 맛을냅니다.

※학교홈피이지에 급식게시판과 영양상담코너가 있습니다.

급식관련 질문이나 영양상담을 받고자 하시면 언제든지 글을 남겨주세요.

※매주 수요일은 잔반 줄이는 날(수다날)입니다.

※식단알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기  11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두

15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

※식단표 메뉴앞의 *표시는 급식소리함에 학생들이 건의한 메뉴를 반영한 것입니다.

희망 메뉴는 건의함에 써 넣어주세요*.~